ビール好きトレーニーSTOUT菅原のブログ

ビール好きトレーニーによるボディメイク術

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2021-03-02から1日間の記事一覧

【増量】3月現状報告

こんにちは STOUT菅原です。 3月入りましたね。 増量期間終了まで、あと1か月切りました。 起床時(トイレ後)の計測で平均74.2kg! たまに73kg入るので正直やばいです(笑) 現状を写真でパシャリ ↑かみさん撮影。 まだまだ全然足りないです。 特に広背筋、…